竞争激烈的高考，已经于今天（2012年6月7日）拉开了序幕。高考，不仅维系着学生个人的前途命运，也与家庭的幸福和谐密切相关，更与国家民族的前途休戚相关。因此，每每能够在平常应对自如的学生，到了这个时候，也或多或少的有了紧张或者不安的情绪。为了让学生能够正常的发挥出自己的能力水平，作为家长，我们该做些什么呢？

    第一，在询问孩子每一学科考试情况的时候，切忌打破沙锅问到底。因为，每考试完一科，学生要么沉浸于考试的点滴收获之中，要么还纠结于此前考试失误的地方，一旦询问过多、过细、过繁，孩子往往产生足够的兴奋抑或沉沉的低迷，而且会久挥不去。所以，每当考试完一学科后，请家长做一个忠实的听众吧，倾听孩子的私语，这也是孩子减轻包袱和压力的重要方法之一。

    第二，考试期间，饮食上面一定不要变化太大，只要保证营养均衡就好，一定要注意不要大鱼大肉地让孩子吃过头了，好的身体是保证考试正常发挥的前提。

    第三，考试期间，要督促孩子按时作息，并且要及时提醒孩子及时参考，尤其是英语科考试，是需要在考前15分钟就进入考场的，所以，家长履行好这一点点责任，使孩子不至于匆匆忙忙中丢三落四，能够沉着应考。

    第四，考试期间，要告诉孩子，每一堂考试之前要充满自信、同时要高度重视还没有开始的考试；考试之中，要做到冷静、细致、一丝不苟，不漏下任何可以得分的知识题目；考试以后，要孩子及时地忘却前一堂考试的所有内容以及做题的情况，着实地准备好下一堂考试。总而言之，考前重视，考试中间要认真，考后要学会忘却。

    第五，要及时地疏导孩子的不良情绪。有些孩子过于看重考试，觉得考得不好就会纠结于自己的粗心大意，觉得自己对不起父母、师长，也对不起自己以往的夜以继日，这样，就非常容易使考试的整个过程出现较大情况的失误。所以，家长一旦发现这种苗头，要及时地予以疏导，让孩子在前面的失误中不至于产生更大的失误。

    考试还在紧张地进行，愿天下的青年学子能够挣取到自己人生发展的大舞台；也愿天下的父母能够在孩子的成长经历中细心呵护，同时能够一起分享孩子的点滴成功的喜悦！

                                                                                                               2012年6月7日