如何高效的度过高考前的一个月，本人有如下建议

   一 充分认识这一个月的重要性。按常理，越到高考了学生越应该抓紧，但事实恰好相反，往往越临近高考，学生的心情越浮躁、越焦虑，从而导致学习效率严重下降，更何况越临近高考各种与高考有关的信息纷至沓来，也在很大程度上影响到学生的情绪。每一位考生都必须明确，在别人都很难进入高效的学习状态的时候，你如果能够做到高效的学习，会迅速提升自己的相对实力，从而笑在最后所以笑得最甜。

   二 找准定位、定点突破。每个人都应有一个大致的目标，把此目标分解到各个学科，便大体知道你在每个学科中应得的分数，据此分数分析你的差距在哪里，问题在哪里，也便是你的机会。要学会舍弃，现在看着标准答案都看不懂的题目当然就该舍弃，应该把主要精力用在会做但却经常出错的地方，短期突击便会出效果。如果考生这样有针对性地做了，学习效果必然很高，也会在很大程度上抑制“高原反应”现象。

   三 用好资料。考前突击选用的资料非常重要，质量不好的资料除了耽误学生的时间，还会因为题目方向不对、难度分布不合理、命题质量差等误导学生，甚至影响到学生的学习情绪和自信心，所以各个学校、各位老师这一时期千万不要把没有经过严格把关的题目放给学生、甚至作为作业要学生必须完成。笔者以为进入最后一个月，各地的高考模拟试卷是可供选择的，因为每一套高考模拟试卷，都是当地骨干教师集体智慧的结晶，众多的骨干教师集结在一起，通过对考试说明的理解，对可能题型、可能难度的预测后制作的一套题应该有很高的质量和针对性。