最近几天接待孩子们的时候多，发现有一些共同的特点：

1、感到焦虑的考生以处于线边的孩子为多。不管是冲击清华北大的尖子生，还是冲击一本的上游学生，抑或是冲击二本的上中游学生，当他们在模拟考试或者仿真考试中的成绩在能不能达到自己想要的上线目标之间徘徊时，他们的心也就跟着考分一上一下。

2、心静时总能考好，心急、心乱就掉分。这些孩子多半因为以前有过的考试不利，考前和考试期间总担心一件事：我怎么老是做题慌乱？高考的时候我是不是也会这样？这种本不该有的想法只要一闪现，考场上的差错马上就增加。我询问他们试卷中ABC三类错误的比例，他们竟然一致地告诉我：A类错误（会做，但是做题出错）的比例不小。尤其是两位有实力冲击清华北大的尖子生，扣分绝大多数是因为这一类的错误。

3、考生的心情受家长和老师一两句话的影响很大。一位老师看见班上的尖子生在操场上打球，问道：“你完成了作业吗？人家XXX一直在班上用功呢。你也要适当地抓紧时间”。该生心里一紧：“是不是老师认为我冲击某名校没希望了？是不是老师更看好XXX？”由此心理有了疙瘩，看见老师和XXX都觉得不痛快，直接导致近期复习看书看不下去了。

4、存在明显的怕进考场的心态。或者是考前找我求救，或者的考后找我倾诉，都述说一种感受：我好怕，怕靠砸了，证明自己不行了。

这些现象的出现很正常，都是情绪管理出现小问题的表现。遇上了这样的问题不用着急，都是有解的，而且有意识利用的话，可以借机让高考成为帮孩子们提升情商，提高成绩的好机会-------这样的机会也许一生只有很少的几次呢。

在这里，我想建议大家到网络上搜索一个词“情商”，把你学习到的信息转告给孩子，帮他们提升情商，提高成绩。

比如：

情商是指一个人感受、理解、控制、运用、表达自己及他人情感的能力。

情商包括以下几个方面的内容：一是能够觉察自己的情绪，并能准确地了解自己情绪产生的原因；二是能够控制自己的情绪，善于克服自己情绪的冲动，摆脱忧郁、焦虑、沮丧和消极；三是能够调整自己的情绪，激励自己，不怕挫折，不惧困难，努力朝着目标奋进；四是了解别人的情绪，真诚地去理解他人，帮助他人，富于同情心；五是能够建立和维系融洽的人际关系。

1995年，美国哈佛大学心理学教授丹尼尔"戈尔曼提出了“情商”EQ的概念，认为“情商”是个体的重要生存能力，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键的品质因素。戈尔曼甚至认为，在人的成功要素中，智力因素是重要的，但更为重要的是情感因素。研究和实践证明：在人的成功的诸多主观上的因素里面，智商（IQ）因素大约占20%，而情商（EQ）则占80%左右。

帮孩子提升情商要有针对性，我们可以静下心来，抛开考分，与孩子一道讨论他遇到的问题以及解决问题的办法。

我与小黄有这样一段对话，说到最后，小黄笑了，我也乐了。

小黄：阿姨，怎么办呀？明天就要考试了，我一个字都看不下去了。

我：发生什么事了？别急，你慢慢说。

小黄：没什么事，我就是好怕自己明天考不好，我好急，还有好多书没看，好多题没做，还有好多好多事，唉，我不行了，做不下去。

我：上次我们不是分析过了吗？你的数学考了135分，丢的分也不是不会做，知识体系上没有重大漏洞，心静下来规范答题的话，你很有实力在数学上拿140分，这是少有的高分呢。虽然英语是你的弱项，但是，我们也找老师制定了你的提分计划，你自己也知道英语减少失误就能提高不少。你依据什么说“你不行了？”

小黄：我好怕。

我：你怕什么？是怕明天考不好还是怕知识体系漏洞大？

小黄：我知道我知识体系上其实问题不大，但是，我在考场上会发晕，我发晕了怎么办？

我：哈哈哈哈哈，明天这个考试考了720分的话，你妈妈是不是能凭借这个成绩让大学接受你？

小黄：不能，肯定不能。

我：要是你明天考了400分，高考却考出了660分，有没有人能因为明天的考分不准你上清华北大？

小黄：也不能。

我：一个考出来的成绩不能英雄高考录取的考试，你怕什么？

小黄：是哦，我干嘛要怕它？

我：明天的仿真考试是很有用的工具，你说说它可以用来干什么？

小黄：让我们练习和熟悉高考。

我：说的对，明天的考试是让你练习和熟悉高考的。考场上你就做三件事吧：第一，找出会做的题，对它说：“我早就准备好了，现在就来攻克你！”第二，找出不会和以前练习少的题，对它说：“我看你往哪里躲？揪出来，就地政法。”第三，完全执行我们商量好的“黄氏答题规范”，先小试牛刀，看看功夫。可以做到吗？

小黄：嗯。

我：怎么做？

小黄：第一。。。第二。。。。第三。。。。

我：啊？阿姨没听见，大点声再说一遍。

小黄：第一。。。第二。。。。第三。。。。

我：糟糕，阿姨今天耳朵有问题，还是没听见，你再大点声再说一遍。

小黄（大声地）：第一。。。第二。。。。第三。。。。

我：呵呵呵   现在记住了这三个技术要领了吗？明天的比赛你是高度关注得分还是高度关注技术要领？

小黄：我知道了。

我：阿姨的耳朵又聋了，再大声说一遍哦。

小黄（笑着大声地）：第一。。。第二。。。。第三。。。。

哈哈哈哈哈

当小黄明天安心考出好成绩的时候，我会再告诉她：高考考场上要做的事就是你平时模拟考试和仿真考试中反复做过，做得很好的事，你完全练会了和熟悉了，高考时也想现在这样，抓住符合你特点的三大技术要领，你把动作做到了完美，那个裁判敢不给你高分？